En las últimas horas, Daniela Castro compartió una profunda reflexión en su cuenta de Instagram, lo que despertó la preocupación de sus seguidores. La ganadora de la primera temporada de MasterChef Chile relató su experiencia con la ansiedad y explicó una difícil decisión que tomó para cuidar su bienestar emocional.

La desconexión y la crisis de ansiedad

Castro explicó que decidió tomarse una semana de desconexión de redes sociales debido a una profunda angustia y una crisis de pánico que incluso le generó una dermatitis en el rostro. “Me tomé una semana de desconexión porque la angustia estaba a otro nivel”, compartió en sus redes, enfatizando el impacto físico y emocional que vivió en esos días.

Reflexión sobre la ansiedad y la autoexigencia

En sus publicaciones, la influencer y cocinera profundizó sobre el significado de la ansiedad y la importancia de escuchar al propio cuerpo. “La ansiedad no es una elección, es tu cuerpo avisándote que tienes que parar. Vivir por y para ti”, expresó, aludiendo a la necesidad de abandonar la autoexigencia que tantas personas experimentan.

El deseo de equilibrio en su vida

Daniela también compartió su cansancio de intentar ser la “superwoman empoderada” y resaltó la importancia de dar espacio para el descanso y el autocuidado. “Siento que por cumplir con ser una mujer súper independiente, empoderada, que sigue ante todo, me había dejado de lado a mí misma. Y no quiero eso. Quiero el equilibrio”, añadió.

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Mensaje final para sus seguidores

Para cerrar su mensaje, Castro alentó a sus seguidores a reconsiderar la búsqueda de la autosuficiencia extrema como sinónimo de éxito. “Hoy en día es como si mientras más independientes fuéramos valiéramos más como mujeres… pero no. Mi valor me lo doy yo y lo estaba depositando en el exterior, por lo mismo me olvidé de disfrutar de mis logros. El verdadero éxito está en lograr el equilibrio”, concluyó.

 

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